Беседа “Твое здоровье”
Цели:
1. Начнем нашу беседу с
вопросов:
А теперь вспомним, какие пожелания
обязательно присутствуют родным и близким, товарищам в поздравительных
открытках? Почему пожелание здоровья в той или
иной формулировке присутствует в каждом поздравлении? Вывод: здоровье – бесценное
достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах,
расставаниях с близкими, дорогими людьми, поздравлениях с торжественными
датами мы желаем им доброго и крепкого здоровья, т.к. это залог полноценной и
счастливой жизни. - Зачем здоровье необходимо? Здоровье помогает выполнить нам
наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности.
Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком,
обеспечивает ему долгую и активную жизнь в обществе. - Что такое здоровье? Много раз на этот вопрос отвечали
представители разных наук, разных стран, времен и народов. Наиболее
распространенные варианты ответов: Здоровье – это отсутствие болезни. Болезнь – это нарушение здоровья. Давайте сформулируем собственное
определение понятия “здоровье” Здоровье – это физическое и
психическое благополучие человека. Всемирной Организацией
Здравоохранения дано такое определение : Здоровье
– это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а
не только отсутствие болезней и физических дефектов. 2. А сейчас обратимся к
пословицам. В них сосредоточена народная мудрость, раскроем их смысл: Пословицы:
А теперь давайте выделим признаки
физического, психического и нравственного здоровья
3. Ролевая игра
“Специалист”. Ребята, сейчас вы будете по очереди
выступать в роли пропагандистов здорового образа жизни. Каждый из вас
специализируется на одном направлении. Один – специалист по антиникотиновой
пропаганде, другой – антиалкогольной, третий – антинаркотической.
Теперь каждый специалист напишет тезисы своей беседы с
Вам нужно убедить фактами и личным
примером, что курение, например, вредно. Затем вы меняетесь ролями. 4. Выводы. Итог занятия. Беседа: “Здоровый образ жизни и
привычки человека” Цели:
1. Давайте обсудим и найдем
ответы на следующие вопросы:
2. Рассмотрим факторы, негативно влияющие на
здоровье человека: Привычка – это склонности, ставшие
для кого-нибудь в жизни обычным, постоянным, стилем поведения.
Последствия полезных и
вредных привычек
3. Сейчас я раздам вам
напечатанные фразы. В них пропущены некоторые слова. Вы должны эти слова
вставить в соответствии со смыслом этой фразы:
Наполеон I по поводу привычек
сказал следующее: - Привычка принуждает нас ко многим
глупостям; самая большая глупость – стать ее рабом привычки. - Люди никогда не испытывают
угрызений совести от поступков, ставших у них обычаем. (Вольтер) - Человек определяется не только
врожденными качествами, но и приобретенными. (И.Гете) 4. Теперь давайте поговорим
о ваших привычках:
В настоящее время многие ученые
признают, что курение – это медленное самоубийство. Медики установили, что
каждая выкуренная сигарета стоит курящему 15 минут
жизни. Эти минуты постепенно складываются в годы. Курящий живет на 5-7 лет
меньше, чем ему отведено природой. Перечень приносимых курением бед
длинный и устрашающий: рак, пептическая язва
желудка, коронарная болезнь сердца, хронический бронхит, Эмфизема легких и
другие. Некоторые курящие надеются на
фильтр, которых по их мнению предупреждает
поступление в организм канцерогенных веществ и никотина. Однако отравляющие
вещества проходят этот барьер и попадают в легкие. При курении стенки сосудов спазмируются и это вызывает коронарную недостаточность.
Статистика свидетельствует, что курящие в 13 раз
больше страдают стенокардией, чем некурящие. В сигарете содержатся также и
радиоактивный элемент – полоний 210. Никотин разрушает деятельность нервной
системы, сердца, легких, печени, органов пищеварения, от табака желтеют зубы. 5. Сформулировать выводы:
6. Итог занятия. |